尚品世紀為了改善員工身心健康、工作壓力，讓小夥伴們快樂工熱民作，健康生活，公司 聘請瑜伽舞蹈老師，合理安排課程，引領員工追求健康、均紅外衡、快樂的生活方式。

在繁忙工作一天後(hòu)，能(néng)享受到(dào師師)瑜伽，是很幸福的事(shì)。能(néng)感受到(dào)緊張繁忙的工業離作，帶給自己的那種(zhǒng)疲累、内心的焦躁和不安。而在下班之餘，非常便利樹個的就(jiù)能(néng)讓員工享受瑜伽，也是很幸福的事(shì紙們)。

員工久坐辦公室，身體都(dōu)比較僵硬，尤其是頸椎、雙肩、背部，腰椎的酸疼哥房，幾乎是每個上班族的常見問題，而瑜伽能離鐵(néng)夠在舒緩中，打開(kāi)身體，活動身體的各個部位；工作通他門常讓我們内心煩躁，很多性格外向(xiàng)的員工街跳，在繁忙的工作中，情緒就(jiù)像導火索熱著，一引就(jiù)著(zhe)；而性格内向(xiàng)的員到校工，不易表達自己的情緒，久而久之心中郁結，而瑜伽，就(ji動跳ù)是通過(guò)身體的打開(kāi)，街你老師的引導，打開(kāi)的身心，負面(miàn)的情緒通過(guò)喝議汗水、通過(guò)呼吸吐納、通過(guò)身體的舒展而排出哥著，讓員工卸下一天的負擔，給自己一個純粹的時(shí)刻，關也兵照自己的内心，員工通過(guò)瑜伽的練習，慢慢鄉白的調和自己的心态平和，感恩的對(duì)待他人，從而能(n術玩éng)夠從自身開(kāi)始影響企業的氛圍，人際票跳間的關系也更加和諧，當然這(z車化hè)需要一個長(cháng)期的練習。

不去想結果，可能(néng)有的人認為這(zhè)是消極的，避世的，但恰雪從恰相反，這(zhè)正是告訴我們，要去積極的做事(shì)，專注道路的做事(shì)，當你專注去做事(shì)，心中隻有件司眼下要做的事(shì)情，全部的心識都(dōu)放在當下的功夫一市上，無論工作還(hái)是生活，不讓可能(nén對煙g)産生的結果（或成(chéng)或敗秒你）而帶來的情緒影響你當下做事(shì)的專注心識。當你全然的專注時(sh民水í)，事(shì)情哪有做不好(hǎo)的。所以，瑜伽也是專注的練習，每一相站次瑜伽，都(dōu)是對(du輛窗ì)自己專注能(néng)力的練習，人做把這(zhè)樣(yàng)的能(nén化海g)力運用到(dào)工作中，生活中的低不每一個角落，如果企業的每一個員工都(dōu)能(néng)這(z月雪hè)樣(yàng)，那企業不間討是會(huì)更好(hǎo)。

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